Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Il controluce rende difficile valutare l' affondo, qualcuno valiodo secondo me c'è, però...

Troppa fretta e troppo pasticciato.
Devi staccare il bilanciere essendo già bello compatto, fai i tuoi passi indietro, serri le ginocchia estese, gonfi la pancia contro la cintura, solo allora (quando ti senti bello compatto) scendi CONTROLLANDO il movimento e non buttandoti giù "ad minchiam". Devi sentire la profondità, piuttosto ne fai meno ma valide.

(devi comunque trovare un rack...)
Mi avevano comunicato che doveva essere acquistato, evidentemente qualcosa si è inceppata, erano previsti anche 2 bilancieri olimpici.....