Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
Sicuramente è meno del 90%..ma non di molto..
Pensi che non sia possibile?
No no, anzi io amo gli allenamenti un po tirati. Chiedevo solo cosa intendessi.

Io mi alleno da solo (il 99% delle volte). Se il mio Coach fosse li di persona a vedemi probabilmente potrei migliorare anche allenandomi con il 50% grazie al suo occhio e alle sue correzioni. Però, da solo, usare percentuali impegnative mi permette di accorgermi anche da solo degli errori (perchè questi si amplificano a carichi alti) e cercare di correggerli.