Squat bello bello, ben centrato, ben controllato, profondo il giusto

Citazione Originariamente Scritto da Phil80 Visualizza Messaggio
DOMANDA: Doc, finito il ciclo 6x4,7x3, 8x2, 9x1 con il +4% cosa faccio? Riparto dall'inizio aggiungendo tipo un 1,25 per parte?
No, fai un paio di giorni di scarico e poi testi i massimali.
(...e poi vediamo come proseguire)