Leggi il regolamento e presentati come si deve nella sezione preposta.

Per quanto riguarda i video:
1) Ripresa laterale anche nello squat.
2) Cambia scarpe, usane un paio dalle suole piatte o piuttosto scalzo.
3) Cos'è il colpo che dai prima di scendere nello squat? Non mi sembra una cosa corretta.
4) La ripresa dello stacco è un po' bassa, l'asse del bilanciere è a circa 23cm dal suolo? Non si capisce.
5) Nello stacco prima estendi le gambe e poi dai un colpo di schiena. Dev'essere un movimento unico.

In generale lavori molto a scatti, sembri un automa...i movimenti devono essere molto più armoniosi.