Esatto Doc! Sono un sovrappeso della - 93 xd!
Larry Scott
Ciclo di Massa
Esatto Doc! Sono un sovrappeso della - 93 xd!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Non sei sovrappeso, ma riempi le leve
http://www.youtube.com/user/zacros81
http://www.zacroslog.com/
http://liftandfight.it/
"Sanità mentale?! Spiacente, non ricordo di avere mai avuto un simile fastidio!" (Kenpachi Zaraki)
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
sEI GRASSO
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ora inserisco un po' di cardio..Originariamente Scritto da dArK86
sEI GRASSO
Cmq seguo la dieta flessibile..quest anno mangio..
Il 2018 no.
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Questa è da REP+!!!
Eraser
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
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Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Larry Scott
Ciclo di Massa
panca 50x6x6 90x3
110x2x3x2x2x3x2x1x1.
Il giochino delle ripetizioni oggi ha
Stallato..provo ancora un po..poi si cambia.
Larry Scott
Ciclo di Massa
sumo proa no cinta
50x6x6 90x6 150 3x0
Cinta mista
160x3x5x2x2x1
Superslow 90x2
Rgm 50x10
Anche nel sumo il sistemino si arresta..positiva
La seconda serie con 5 reps.
Permessi di Scrittura
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