Mie progressi

[menphisdaemon]

Situazione abbastanza stabile rispetto alle ultime foto sembrerebbe


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[Dregas]

si, vedo miglioramenti più in termini di composizione corporea che di volume

[Dregas]

E da parecchio che non posto sul forum volevo aggiornare con la definizione che ho raggiunto questa estate

Età: 30 anni
Altezza: 176cm
Peso:73kg
BF:8%

[Boromir]

Buona l'ampiezza spalle e spessore del pettorale. Dalla foto precedente sembra che la braccia abbiano perso un po' di volume ma forse sono le pose e le inquadrature. Dovresti postare foto prese in tempi diversi ma con pose identiche tipo front double biceps o most muscular e stessa inquadratura (angolo, distanza, sfondo).

[Dregas]

Il problema è anche il telefono che fa foto di cacca...