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Discussione: Walk with Joker

Visualizzazione Ibrida

  1. 13-02-2017, 01:58 PM #1
    L'avatar di the77joker
    the77joker
    the77joker non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,658

    Predefinito Walk with Joker

    13.02.17

    Cardio 30'

    Circuito 3x10 nessuna o pochi secondi di pausa.
    Bicipiti
    Tricipiti
    Addominali
    Squat
    Rematore


    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    Ultima modifica di the77joker; 13-02-2017 alle 02:49 PM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij
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