Ok mi dispiace. Usa ghiaccio in abbondanza. (mai direttamente sulla pelle eh)
Ok mi dispiace. Usa ghiaccio in abbondanza. (mai direttamente sulla pelle eh)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Tranquillo Doc, penso che si tratti solo di un'infiammazione, magari se mi fossi fermato un po' prima (dato che me la porto dietro dal lunedì scorso) invece di continuare come un babbeo, sarebbe già passata.... Per domani pensavo di fare squat, stacco ed un po' di cardio (l'ho sempre trascurato, sarà la volta buona questa)
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Ultima modifica di F3D3ITA; 31-01-2017 alle 09:27 PM
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