Ciao a tutti! Sono nuovo qua ma ho già capito che non c'è miglior consiglio o recensione di chi usa integratori in modo regolare, quindi volevo chiedervi se qualcuno di voi abbia mai usato Giant Mega Mass 4000 marca Weider.
Volevo sapere soprattutto quanto e quando prendere la dose giornaliera di 75 g, magari divisa in due parti o in altro modo, non so quindi chiedo a voi. Altra cosa è che io già prendo proteine Syform 20 g tutte le mattine e altri 20 g dopo l'allenamento (3 volte a settimana) e volevo sapere se dovrei smettere di prenderle visto che inizio a prendere questo integratore in cui sono già contenuti 49 g di proteine ogni 100 g.
Grazie mille in anticipo!