Citazione Originariamente Scritto da FINO77 Visualizza Messaggio
Lo sapevo..io chiedevo se devo progredire con i pesi
Nel programma di dragon il primo giorno si fa un
3x2 trazioni+4×10 lat machine...chiedevo lat machine con carico fisso?
Scusa..capito male io.

Aspettiamo la risposta di dragon