Nuovo programma?

[eraser]

E quando cominci ad allenarti?

[Rspeeed]

Ripeto: sono un neofita, questo tipo di allenamento mi è andato bene per qualche mese, ora non più.
Pensavo che avrei ricevuto qualche consiglio/critica costruttiva, non una risposta del genere.

[eraser]

Ripeto: sono un neofita, questo tipo di allenamento mi è andato bene per qualche mese, ora non più.
Pensavo che avrei ricevuto qualche consiglio/critica costruttiva, non una risposta del genere.

La critica è ESTREMAMENTE costruttiva.
Ti fa capire subito ed in maniera INEQUIVOCABILE che fin'ora non hai fatto NULLA.

Visto che sei già iscritto da un po' al forum immagino che ti sarai già letto le MIGLIAIA di discussioni uguali a questa dove diamo suggerimenti, ...VERO ???

E già che ci sei leggi anche Un minimo di chiarezza per principianti e sedicenti esperti...

[eraser]

Dove sono i video di cui parlavamo mesi fa ???

( https://www.bbhomepage.com/forum/sci...simo-doms.html )

[Rspeeed]

Ciò che tu chiami "NULLA" è anche ciò che mi ha fatto guadagnare diversi kili di massa muscolare negli ultimi mesi.
Inoltre ci tengo a specificare che ho letto tante discussioni di questo tipo, volevo avere un'opinione sul mio caso specifico.
Infine per l'ultima discussione mi aveva risposto già in maniera esaustiva "ThorSon".
In ogni caso chiederò a qualcun altro per il mio allenamento, grazie comunque.

[eraser]

Ciò che tu chiami "NULLA" è anche ciò che mi ha fatto guadagnare diversi kili di massa muscolare negli ultimi mesi.
Inoltre ci tengo a specificare che ho letto tante discussioni di questo tipo, volevo avere un'opinione sul mio caso specifico.
Infine per l'ultima discussione mi aveva risposto già in maniera esaustiva "ThorSon".
In ogni caso chiederò a qualcun altro per il mio allenamento, grazie comunque.

Ok essere neofiti...ma chiunque sa che "diversi kili di massa muscolare" si guadagnano in ANNI di allenamento...

Diversi kili di grasso, invece, si guadagnano in un attimo.
Come ti ho più volte detto video o foto sono le uniche testimonianze che hanno senso logico e permettono a noi di dare info specifiche ai niubbi che vogliono la "pappa pronta", abituati come sono a fb e compagnia.cantante.

Visto che non hai nè tempo nè voglia di seguire le indicazioni chiudo il thread e ti invito NUOVAMENTE a leggere le MIGLIAIA di posts uguali a questo che abbiamo scritto negli anni.

Ps...se non hai voglia tu di leggerli permetti a noi di non aver voglia di "riscaldare per l'ennesima volta la stessa minestra".