Citazione Originariamente Scritto da dorsoduro Visualizza Messaggio
Doc, le scapole non vanno addotte? Io l'ho sempre fatto, se non adduco non riesco a lavorare di dorsali. Mi potresti chiarire questo punto?
In effetti solo in alcuni tutorial viene specificato di addurre le scapole prima di sollevare
Seguo, interessa anche a me