Citazione Originariamente Scritto da Giu5eppe79 Visualizza Messaggio
la vita dell'uomo e basata tutta sul piano frontale,quindi ci porta inevitabilmente a stati posturali errati. Se la tua intenzione e quella di, diciamo stare piu su come nella seconda foto devi lavorare nel piano posteriore. Allena bene la zona alta del dorso,deltoidi posteriori,trapezio e sopratutto romboide e dentato che sono quelli che trattengono bene in sede le scapole.
Giuseppe...a prescindere dalle tue idee, che potrebbero essere discutibili, ci aspettiamo che prima di dispensare consigli tu provveda in primo luogo a presentarti.