Al limone non avevo pensato... ma devo dire che così, in maniera teorica, non mi attira
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Al limone non avevo pensato... ma devo dire che così, in maniera teorica, non mi attira
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-Where Eagles Dare-
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ragazzi però non solo limone: limone, olio evo, un pizzico di sale e pepe nero.
Mr Italia
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Proverò domani mattinaOriginariamente Scritto da bullshark
Ragazzi però non solo limone: limone, olio evo, un pizzico di sale e pepe nero.
I always say to people about the mentality of a bodybuilder... you have to have… something has to be triggered inside you. You can’t be normal. You know, you have to have that satisfaction of never being satisfied. Because you always want to be better, you always want a better physique. You have to push yourself beyond limitations. You look at some guys that potentially could be the best physiques in the world, but they don’t have the mental capability to push themselves.
Mentally you have to… you have to be… I think a little crazy. [Jay Cutler]
Diario di Bacchinif
Presentazione di Bacchinif
Dieta di Bacchinif
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bacchinif...sopravvissuto?
Mr Italia
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Il mio frigo, sprovvisto di limoni, mi ha tutelatoBacchinif...sopravvissuto?
I always say to people about the mentality of a bodybuilder... you have to have… something has to be triggered inside you. You can’t be normal. You know, you have to have that satisfaction of never being satisfied. Because you always want to be better, you always want a better physique. You have to push yourself beyond limitations. You look at some guys that potentially could be the best physiques in the world, but they don’t have the mental capability to push themselves.
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Mr Italia
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Ormai mi sono convertito quasi definitivamente ai pancakes proteici. E' già la quarta mattina che li mangio. Li reputo più comodi rispetto a fare albume in padella + porridge con avena in un'altro pentolino. Ho una sola cosa da mangiare e tutto sommato non è male.
La ricetta che seguo è la seguente:
250-270 ml di albume
100-110 g di avena istantanea
20 g di mandorle tritate (ho uno strumento per tritarle)
5 g di cacao amaro
1 g di cannella in polvere
10 g di zucchero semolato finissimo (potrei evitarlo, certo... però al momento non ho altri dolcificanti)
20 g di burro di arachidi da spalmare sopra una volta cotto!
Posto una foto:
I always say to people about the mentality of a bodybuilder... you have to have… something has to be triggered inside you. You can’t be normal. You know, you have to have that satisfaction of never being satisfied. Because you always want to be better, you always want a better physique. You have to push yourself beyond limitations. You look at some guys that potentially could be the best physiques in the world, but they don’t have the mental capability to push themselves.
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Mr Italia
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AIUTO guardando la foto sembra un frisbee ! Ti do il beneficio del dubbio nell'attesa di provarli..
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