Originariamente Scritto da MrDoc Il multipower non è una valida alternativa, ma nenache farlo così va bene. Piuttosto fai la pressa. Intendi leg press?
Originariamente Scritto da Marco3458 Intendi leg press? Si. Lo squat è molto meglio ma fatto così è pericoloso.
Buon Allenamento! Doc C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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