Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Significa che il tuo goal non è aumentare il carico ma aumentare le rep. Un giorno sei particolarmente brillante e ne fai 8 una altro sei spompato e ne fai 4.
Non andare a cedimento, le rep vanno fatte bene, altrimenti non ha senso.
Ok, quindi è più da inseguire un cedimento tecnico piuttosto che uno metabolico? e dato che siamo "agli inizi" le due cose non combaciano ancora