Allora metti un video sullo squat...Originariamente Scritto da squibb93
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Allora metti un video sullo squat...
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...chew...before it's too late...
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Certo lo farò appena possibile così sicuramente il consiglio sarà più mirato. Nel frattempo mi chiedevo è consigliato o meno usare dei rialzi o comunque delle scarpe col tacco nel fare lo squat? Ho notato che se potessi sollevare il tallone di 1/2 cm in accosciata riuscirei a mantenere la lordosi
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