Oggi slancio, salito fino a 75kg e poi tanto lavoro con 50kg... ancora non ci sono, spinta troppo in avanti e girata ancora un po' troppo di braccia. Poi back squat fino a 110kg.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Oggi slancio, salito fino a 75kg e poi tanto lavoro con 50kg... ancora non ci sono, spinta troppo in avanti e girata ancora un po' troppo di braccia. Poi back squat fino a 110kg.
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
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