Mie progressi

[menphisdaemon]

Che dire? Sicuramente stai rispondendo molto bene, bravo.

[Dregas]

Che dire? Sicuramente stai rispondendo molto bene, bravo.

Grazie Menphis, si questo mese sono cresciuto molto non me lo aspettavo, ora devo migliorare un po le gambe, la settimana scorsa ho iniziato con gli squat, ma i carichi sono ancora bassi, e ancora devo iniziare con gli stacchi.
Verso Gennaio provo un carico di creatina come hai consigliato nella tua discussione.

[Dregas]

visto che non aggiorno la situazione da molto tempo per mancanza di tempo, ecco la mia situazione attuale