Finalmente ho tt le misure da settembre ad oggi
Punto di inizio (settembre)
Età 29
Altezza 1.76
Peso 76.4kg
Bicipite rilassato a braccio aperto 33cm
torace 100cm
Addome 82cm
Gamba 54cm
Dopo un mese di palestra(ottobre)
Peso 77kg
Bicipite rilassato a braccio aperto 34cm
torace 102cm
Addome 82cm
Gamba 55cm
Dopo 2 mesi e dopo 2 settimane che sto provando integrazione peri-wo consigliata nella discussione di Carnera, ma credo che sia ancora presto per recensire la suddetta integrazione.(Novembre)
Peso 79.8kg
Bicipite rilassato a braccio aperto 36cm
Torace 106cm
Addome 84cm
Gamba 56.5cm
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