Citazione Originariamente Scritto da Alexandervvurz Visualizza Messaggio
Trazione e dip scarso? spero scherzi ci dormono con le trazioni e dips (compreso io ) non hai idea della forza e allo stesso tempo la facilità in cui fanno i muscle up. Molti calistenici sfidano loro stessi alzando 170-180lbs e di più alle trazioni/dips.
Ale...non ha senso rispondere a threads morti da 8 mesi...

E soprattutto ad utenti che non postano più.

Più attenzione, per cortesia...