E si! In tanti parlano di preparazione con i pesi....ma ahimè ben pochi hanno conoscenze così approfondite se non qualche nozione retaggio preso da chissà dove e che magari ha funzionato su qualcuno. Io penso (molto umilmente) che la "via" giusta sia quella di seguire chi della pesistica (la chiamo così, perchè è un termine che mi piace) ne ha fatto il suo scopo principale. Avidamente sto leggendo i vari post del forum e mi rendo conto della mia ignoranza in materia.