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Discussione: Diario del Feroce Saladino

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  1. 17-10-2016, 05:16 PM #1
    L'avatar di Saladino
    Saladino
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    17 Ottobre 2016

    Ho accumulato un po' di dolorini vari, quindi questa settimana ho deciso di limitare il lavoro sull'upper: due sole panche e niente complementari

    Squat A
    Comincia il mesociclo di intensificazione
    8x40 7x55 6x70 5x80 4x90 3x3x100

    Polpacci
    Ultima modifica di Saladino; 17-10-2016 alle 06:18 PM
    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
    Onore alla forza che muove l'acciaio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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