Dieta per perdere peso

[eraser]

Come ti ho già detto nell'altro thread che hai aperto anche 2 anni fa avevi lo stesso problema di peso.

Sarà ora di studiarsi i threads in evidenza nella sezione alimentazione....che ne dici?

[betazeta]

Ci sono diverse possibilità:

1- segui quello che ti ha scritto eraser;
2- paga un nutrizionista e fatti seguire da lui;
3- dieta del cucchiaino. (un cucchiaino d'acqua ogni 3 giorni)

Chiaramente la 3 è per farsi due risate e non per offendere.

Seriamente: scegli la 1 o la 2....nel tuo caso secondo me sarebbe meglio la 2 perchè mi pare di capire che hai bisogno di una guida e di un riferimento costante, inoltre non sembri particolarmente motivato per seguire la strada 1.

Per contro la 2 implica un costo in termini economici che solo tu sai se puoi sostenere o meno.

A te la scelta.