8 Ottobre 2016
Seduta di scarico che casca a fagiolo visto che sono un po' influenzato
Panca
8x40 6x50 5x60 5x5x65 lente fermo pronunciato
Stacchi
8x50 6x60 5x70 5x80 5x90 5x5x100
Lat Machine Supina
4x7x60
8 Ottobre 2016
Seduta di scarico che casca a fagiolo visto che sono un po' influenzato
Panca
8x40 6x50 5x60 5x5x65 lente fermo pronunciato
Stacchi
8x50 6x60 5x70 5x80 5x90 5x5x100
Lat Machine Supina
4x7x60
Ultima modifica di Saladino; 08-10-2016 alle 03:29 PM
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
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