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Discussione: Bigger, stronger, faster: il mio diario di allenamento

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  1. 07-10-2016, 10:38 PM #1
    L'avatar di Phil80
    Phil80
    Phil80 non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Aug 2016
    Messaggi
    579

    Predefinito

    C'è un "trucco" che mi può aiutare?

    Nel senso...tipo guardare il pavimento...?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 07-10-2016, 11:04 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,557

    Predefinito

    Io inclino leggermente la schiena in avanti prima di cominciare a scendere, in modo da sentire il peso al centro del piede e poi, mentre scendo cerco di continuare a sentirlo li.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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