carnicina L carnitina non ci capisco niente

[marcomarisi]

Buongiorno, premetto che sono 174 cm per 102 kg( ne ho gi a persi 10 con dieta autoimposta)

ogni 2 gg faccio camminate di 15 km. a passo veloce..

volevo assumere carnicina ma sulla confezione di aceti l carnicina che ho preso c'è scritto

MASSIMO 1 CAPSULA AL GIORNO di 200 mg.

come mai alcuni di voi scrivono di prenderne dosi 10 volte tanto?

o forse non è l carnicina? grazie

vabbè scusa se non mi sono presentata.

vabbè ma la carnitina non serve ica a dimagrire? o gli integratori servono solo ad ingrassare? non lo so, se uno è grasso ed ha un tumore, non pende la chemio,perché prima deve dimagrire con la sola dieta?