Citazione Originariamente Scritto da LaFran Visualizza Messaggio
Vado a leggere i thread in evidenza? Gesù mi sta già salendo la morte. Il tasto cerca è mio nemico. Ad ogni modo io non ho nemmeno la sbarra. Mi attacco al rack come una scimmia senza coda. Teniamo anche conto che peso troppo, cosa che poco aiuta


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UNA PROPOSTA PER L?OFFSEASON: IL METODO LADDER PER POWERLIFTERS - di Claudio Zanella - AIF - Accademia Italiana della Forza

Ladder con elastici (che prima o poi dovrò procurarti...nel frattempo recupera camere d'aria da bici usate/forate da un gommista. Le regalano volentieri)