Ma no, ha ragione Carnera.
Non diventi più forte, però la manovra di Valsalva ha senso per due motivi:
1) quello che diceva Carnera, ovvero di dare stabilità al Core
2) è una parte di quelle manovre per rendere più compatto tutto il corpo, per cui, ad esempio, nella panca, prima di cominciare l' alzata tu devi diventare monolitico. Un mio amico allenatore diceva che bisogna essere tanto stabili che se anche un elefate ti urta tu non ti muovi. Ho letto, in proposito, un aneddoto su Boris Sheiko: si racconta che si aggirasse tra i suoi atleti che stavano facnedo panca e che li urtasse volutamente per testarne la compattezza.

(per i centometristi non so dirti)