Citazione Originariamente Scritto da donlurio Visualizza Messaggio
Salve,gradirei conoscere quali omega tre ritenete al top. Marca, posologia e motivazione scientifica? Grazie
I migliori?
Salmone rosso selvaggio dell'Alaska e pesce azzurro come sardine, acciughe, sgombro etc etc
Nel caso fossi vegano o non ti piacesse il pesce, puoi tranquillamente sopperire con il precursore dell'omega 3, cioè l' Acido Alfa Linolenico (ALA) che si trova nei semi di lino, di canapa, di chia e nelle noci.