La mia scheda di allenamento temporanea

[eraser]

https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html


Se fosse vero che hai letto questo post non avresti fatto le domande di cui sopra...

[Antonio98]

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Se fosse vero che hai letto questo post non avresti fatto le domande di cui sopra...

Salve,quante volte devo leggere sto post...se mi stai dando del bugiardo,nel senso che fingo di leggere,risparmialo proprio,non voglio essere scortese ma mi da fastidio che mi si dia del "bugiardo",so che sono stati fatti miliardi di post,ho messo solo la scheda di allenamento tanto per,al massimo apprezzavo anche "cambiala",ma la cosa che volevo,visto che ho messo le foto,che dieta va meglio per me,massa o elimino prima quella pancia,visto che sono già magro..
Sto continuando ancora a navigare e a leggere post nel forum appena ho tempo libero (anche in off) quindi ho tanto ancora da leggere,non ho chiesto di crearmi la scheda (ho scritto se volete dare consigli,ma la prossima volta evito).

[eraser]

Salve,quante volte devo leggere sto post...se mi stai dando del bugiardo,nel senso che fingo di leggere,risparmialo proprio,non voglio essere scortese ma mi da fastidio che mi si dia del "bugiardo",so che sono stati fatti miliardi di post,ho messo solo la scheda di allenamento tanto per,al massimo apprezzavo anche "cambiala",ma la cosa che volevo,visto che ho messo le foto,che dieta va meglio per me,massa o elimino prima quella pancia,visto che sono già magro..
Sto continuando ancora a navigare e a leggere post nel forum appena ho tempo libero (anche in off) quindi ho tanto ancora da leggere,non ho chiesto di crearmi la scheda (ho scritto se volete dare consigli,ma la prossima volta evito).

I posts non vanno solo letti. ..VANNO CAPITI.

E quando lo capirai sarai in grado di copiare una buona scheda.

Ora ti è più chiaro?

[eraser]

Chiudo per evitare di sanzionarti