Esecuzione "distensioni su panca" e "lento avanti" con manubri

[Andre_21]

Se cerchi suggerimenti sui pesi in un sito specializzato in altro forse ti sfugge qualcosa Andre...

Io sono una persona convinta che nessuno al mondo detiene la "conoscenza assoluta" relativa ad un determinato argomento, e che un nuovo, piccolo sapere possa nascondersi ovunque.
Sono una persona convinta che, talvolta, sia possibile che una persona ignorante, paradossalmente, possa avere qualcosa da insegnare anche al soggetto più istruito e preparato di questo mondo. Questo vale per lo sport, come in qualunque altro aspetto della vita.

Ad ogni modo, tornando sull'argomento, ho aperto questo thread perchè volevo gentilmente avere un vostro parere in merito alla bontà o meno di questa variante di esecuzione (partenza con presa a martello e arrivo in intrarotazione​).

Era solo questo che volevo gentilmente sapere, senza aver detto che l'esercizio fosse stato inventato da questo ragazzo, o che il loro sito fosse migliore del vostro.

Grazie comunque...

[eraser]

Io sono una persona convinta che nessuno al mondo detiene la "conoscenza assoluta" relativa ad un determinato argomento, e che un nuovo, piccolo sapere possa nascondersi ovunque.
Sono una persona convinta che, talvolta, sia possibile che una persona ignorante, paradossalmente, possa avere qualcosa da insegnare anche al soggetto più istruito e preparato di questo mondo. Questo vale per lo sport, come in qualunque altro aspetto della vita.

Ad ogni modo, tornando sull'argomento, ho aperto questo thread perchè volevo gentilmente avere un vostro parere in merito alla bontà o meno di questa variante di esecuzione (partenza con presa a martello e arrivo in intrarotazione​).

..

Io invece sono convinto che una persona ignorante, COME LA DEFINISCI TU!, farebbe bene a documentarsi e a studiare invece di avere la presunzione di insegnare.

E senza voler fare alcun tipo di "competizione" ti giro la domanda...

Se devi ottimizzare le prestazioni della tua moto da competizione preferisci documentarti su bibliografia specifica o su "donna moderna" ?

Ps...ora spiegami perché scegli l'intrarotazione a fine concentrica...
...e perché preferisci l'appoggio su una fitball.

[eraser]

Andre... mi sono letto i tuoi posts precedenti.

Emerge una insicurezza di base imbarazzante (ti massacri di pippe su supporti bilanciere che sorreggono 10 volte di più del peso che riuscirai mai a sollevare, tanto per fare un solo esempio...).

Guarda che non dobbiamo essere noi a convincerti di qualcosa (qualunque cosa!).

Devi essere tu ad imparare ad avere un minimo di fiducia in te stesso.

L'allenamento con i sovraccarichi ti aiuterà a migliorare.

Studia BENE le discussioni in evidenza e dacci dentro con l'allenamento.

[Andre_21]

Io invece sono convinto che una persona ignorante, COME LA DEFINISCI TU!, farebbe bene a documentarsi e a studiare invece di avere la presunzione di insegnare.

Il mio era un discorso GENERICO, non specifico.... e non ho parlato di nessuna presunzione di insegnamento, se dovessi rileggere il mio intervento. Mi stavo riferendo ad un discorso di "apertura mentale ed umiltà"... cosa che su questo forum, mi spiace dirvelo, ma non trovo.

Va bene essere innervositi dalle mille domande senza capo ne coda che vengono poste ogni giorno in queste pagine ("come dimagrisco?", "meglio una serie in più, o in meno?" ecc ecc.), ma dovete sempre finire a giudicare gli altri, come se voi foste gli eletti che conoscono tutto. Mi sembra di aver posto la mia domanda con tutta la gentilezza del mondo, senza aver detto che era "una nuova scoperta", "l'esercizio migliore del mondo" o che altro. Ho solo trovato un articolo che parlava di potenziamento muscolare, citando e ponendo l'accento sull'intrarotazione. Mi sono documentato un po' a riguardo, ma ho voluto comunque chiedervi un parere più tecnico.

Eppure, siete capaci di arrivare sempre e comunque A GIUDICARE gli altri... quando io non ti ho mai detto nulla di personale.

Pertanto, essendo tu un moderatore, senza rancore, ti chiedo cortesemente di chiudere il mio account/profilo, perché il mio intento era di entrare a far parte di una community virtuale di persone accomunate da una passione, gentili, umili e disponibili al confronto.... ma ho trovato, in buona parte, l'opposto.

Grazie comunque.

[eraser]

Tu lanci il sasso e nascondi la mano, Andre.

Il tuo è un atteggiamento pressapochista.

Hai perso un'ottima occasione per imparare.
Ma contento tu...

Adios