no che offesa, gia ho perso 14 ......ecco volevo farti due domande 1- come faccio a perdere ulteriore grasso senza intaccare tessuto magro? - 2- in palestra x avere un po' di energie bevo i classici gotorade (o robba simile) e inutile dire mi attiva meccanismo rigurgito , le barrette non se ne parla neanche unica cosa che riesco a prendere e l'acqua naturale temperatura ambiente cosa potrei prendere di alternativo per non far attivare meccanismo ? x i tempi per andare in palestra x il momento e uguale posso andarci anche 3 - 4 - 5 - 6 ore dopo mangiato e uguale . i sintomi sono sempre quelli parlo ad oggi 5 giorno della nuoca terapia- grazie x eventuale risposta