Scelta mia, non gareggio più.
Squat
6x2x80kg
Panca piana
6x4x72kg
Trazioni presa supina
6x8
Rematore manubrio 4x8
Pulley 3x10
Mr Universo
Inizio Preparazione
Scelta mia, non gareggio più.
Squat
6x2x80kg
Panca piana
6x4x72kg
Trazioni presa supina
6x8
Rematore manubrio 4x8
Pulley 3x10
Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...
Non contano!
Permessi di Scrittura
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