18 f ?
Sicura ???
Senza foto che mostrino la tua condizione di partenza è difficile dare suggerimenti...
Nel frattempo leggiti https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html
18 f ?
Sicura ???
Senza foto che mostrino la tua condizione di partenza è difficile dare suggerimenti...
Nel frattempo leggiti https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html
Eraser![]()
...chew...before it's too late...
________________________
Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
________________________
Si seguo un approccio high carb/low fat. Per ora questi sono i macros piu avanti ovviamente li modifichero.
Per quanto riguarda la mia condizione fisica parto da un sottopeso (evitate commenti sgradevoli per favore) e l intenzione sarebbe appunto dare una "carica" al corpo aiutandomi con gli anab. Naturali per mettere quel poco di massa in piu e poter partire da una condizione fisica piu normale su cui lavorare. Quello che mi preme sapere e appunto se puo funzionare e se ci sono prodotti mi aiuterebbero a localizzare la massa nei punti giusti dato che sono evidentemente squilibrata (upper body visibilmente secca vs low body piu proporzionata).
Uno dei prodotti che ho preso in considerazione e l ANDROBOLAN mi sembra valido, ma volevo saoerne di piu.
Grazie per i link me li sono letti un paio ma non trovo grande aiuto.
Segnalibri