Citazione Originariamente Scritto da JJPower Visualizza Messaggio
@Orepex la mia era una battuta/critica al fatto che certe persone sembra che passino il messaggio che basti allenarsi 5/6xweek e tutti possano reggere certe quote (caloriche e glucidiche) purtroppo non è proprio così; sicuramente con tempo, dedizione e competenza si può fare molto per il nostro metabolismo (un po' quello che ha detto di fare carnera su di sé) ma temo che ci sia un limite diverso per ognuno di noi...

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Sisi, avevo colto il senso
Tuttavia volevo fare una constatazione di fatto
A quanto pare il discorso è molto più ampio e va coprire determinati aspetti che trascuriamo. Se solo sapessi cosa cercare in inglese, avrei molto più materiale su cui fare riferimento
In italiano gli unici contenuti disponibili sul web, riguardo al fatto di tirarsi a carbo alti, sono quelli sotto il nome di ''natural peaking''. Tuttavia ghirotti e montevecchi hanno registrato il marchio e le notizie che trapelano sono frammentarie. Non hanno inventato niente, hanno solo portato in italia un metodo già in uso negli states
Probabilmente non è l'unica strada per raggiungere quei livelli di bf con quote così alte di chos, ma del resto nessun preparatore rivela i trucchi del mestiere... o per lo meno sui fora non l'ho ancora trovato spiegato

Come dicevo: se sono avessi le basi e sapessi cosa cercare ....