Non è così disastroso, quello del 12-6 è molto peggio, si vede un progresso.
La posizione di partenza non è male, certo, fai ancora un accenno di sculata che puoi correggere facendo una cosa: quando hai afferrato il bilanciere e sei in posizione, prima di cominciare realmente a staccare da terra il bilanciere, fai un secondo di "messa in tensione del corpo" , dovresti sentire le braccia che si tendomno come corde e poi, quando inizi ad alzare realmente ti accorgi che il bilanciere sale quasi da solo.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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