Citazione Originariamente Scritto da Christoph Visualizza Messaggio
Ragazzi come ho già detto già in un altro post aperto pochi minuti fa ieri sono stato a leggere quasi tutto il tempo post riguardo l'alimentazione e mi sono sorte un paio di domande, adesso vorrei sottoporvele.
Ho letto che

E fin qui tutto chiaro, ma perchè prediligere uno rispetto all'altro? E sopratutto quando? Su questo non ho trovato pressocchè nulla, so che nel PW bisogna mangiare chos (se proprio si deve) ad alto IG e veloci per bloccare i processi catabolici il prima possibile e risaturare le scorte di glicogeno nei muscoli, per il resto non ho trovato altro, penso che anche al mattino si debbano predilirre chos (se si devono mangiare) ad alto IG e veloci per lo stesso motivo. Ma il resto della giornata? Qualcuno che mi sputi un pò di cultura addosso c'è? D: Io non voglio la pappa pronta, voglio capire quanto più possibile per imparare e poter camminare da solo, anche se so che non si smette mai d'imparare. Scusatemi il disturbo, aspetto una vostra risposta.
Il cross post è vietato, oltre ad essere una chiara dimostrazione di poco rispetto nei confronti di chi sta utilizzando il suo tempo libero per aiutarti.

Chiudo questo thread perché come ti ha fatto giustamente notare Bon ne esiste già un altro uguale.
(Questo non lo cancello solo in rispetto del bel post che ha scritto Bon Scott).