Il dottore ha detto che

[MrDoc]

Dovrei rimuovere panca bilanciere e ai manubri, croci e ovviamente military, alzate laterali front e posteriori, trazioni?

Purtroppo si se l' inquadramento della problematica è giusta, però sarebbe da capire perchè una persona giovane e sportiva ha questo problema. Che dottore ti ha detto questo?

[the77joker]

Purtroppo si se l' inquadramento della problematica è giusta, però sarebbe da capire perchè una persona giovane e sportiva ha questo problema. Che dottore ti ha detto questo?

Dannazione se per sempre, sopportabile se per 3-6 mesi.
Perché non lo so, forse sono sfigato tra un mese ne compio 39.
Ortopedico specializzato nelle spalle. Ho le lastre su cd e a schermo era evidente anche a me ( e alla donna che ovviamente ha subito sentenziato "devi smettere", ovviamente la mia risposta è stata "ma se ho appena iniziato" ). Mi ha fatto una iniezione di cortisone + antidolorifico e il dolore è sparito, questo ha confermato la sua diagnosi iniziale.

[eraser]

Da misero terapista ti dico la mia.

1- una artrosi è diagnosticabile con una semplice lastra (mi sembra che tu ci vada dietro da mesi...quindi non capisco...).
1/b- "artrosi " vuol dire poco e niente...sono tante e altre le componenti da valutare.

2- da quanto ho letto in passato (correggimi se sbaglio!!!) hai pochissima fiducia verso la classe sanitaria (questo almeno è quello che ho capito).

3- non mi sembra che tu ti sia sottoposto ad un ciclo di terapie (o almeno non a terapie motorie, che ritengo fondamentali).

Ecc..ecc..

Se la premessa è questa penso che tu ti stia inutilmente fasciando con troppo anticipo la testa.

[MrDoc]

Ma si, condivido le perplessità di Eraser.
Andrebbe capita e inquadrata meglio e magari affrontata con terapie fisiche.

Inoltre per gli esercizi in generale per me vale sempre la regola del "non dolore" e magari capire anche perchè un movimento ti da problemi.

[the77joker]

Ma si, condivido le perplessità di Eraser.
Andrebbe capita e inquadrata meglio e magari affrontata con terapie fisiche.

Inoltre per gli esercizi in generale per me vale sempre la regola del "non dolore" e magari capire anche perchè un movimento ti da problemi.

Immaginate quanto sono perplesso io che mi sento dire una cosa del genere.
Sapete che faccio? Domani posto la lastra

[fifty]

Sono perfettamente d'accordo con Eraser e Doc!!
La diagnosi è "ARTROSI"?
Benissimo, la migliore terapia è il movimento!
Naturalmente mi farei vedere da un bravo terapista, che sappia impostare un ciclo di terapia manipolativa.
Con le dovute precauzioni potrai continuare ad allenarti!

[weareblind]

Forza fratello. Il metallo è con te. Io ho esperienza opposta in Svizzera, pensa...

[the77joker]

Da misero terapista ti dico la mia.

1- una artrosi è diagnosticabile con una semplice lastra (mi sembra che tu ci vada dietro da mesi...quindi non capisco...).
1/b- "artrosi " vuol dire poco e niente...sono tante e altre le componenti da valutare.

2- da quanto ho letto in passato (correggimi se sbaglio!!!) hai pochissima fiducia verso la classe sanitaria (questo almeno è quello che ho capito).

3- non mi sembra che tu ti sia sottoposto ad un ciclo di terapie (o almeno non a terapie motorie, che ritengo fondamentali).

Ecc..ecc..

Se la premessa è questa penso che tu ti stia inutilmente fasciando con troppo anticipo la testa.

1 - si è vero mi sono deciso a farmi vedere solo dopo aver fatto alcuni mesi senza panca, cercato di migliorare tutti i movimenti e posizioni e introdotto stretching e mobilità prima del workout. Pensavo di avere un impingement. Fatto tutto ciò che mi ha impiegato forse un anno la situazione è migliorata molto ma non del tutto. Quindi ho deciso di farmi vedere e mi ha fatto immediatamente la lastra ed una visita, ma ci sono volute diverse settimane per avere l'appuntamento. Poi dopo un paio di altre settimane mi ha fatto l'iniezione e spillarmi altri soldi ovviamente, poi dopo un mese quest'ultima visita in cui mi ha solo chiesto se la precedente iniezione aveva funzionato così da confermare al 100% la diagnosi.

2 - si è vero, ho molti familiari che lavorano in ambito sanitario e so come vanno le cose, ti rivelo un segreto anche qui in Svizzera fanno molte magagne ma non si può dire.

3 - no anzi il dottore ha detto esplicitamente che in questo caso non servono.

In ogni caso ad agosto torno qualche giorno in Italia se hai tempo mi puoi visitare?