chi mi sa aiutare?!

[●fabio●]

Già mi sono fatto 2 mesi di palestra solo che l'istruttore mi ha detto , visto che ho solo 16 anni di usare solo i macchinari e qualche volta i manubri quindi niente panca piana , squat ,stacchi ecc.. quindi ho pensato tanto vale allenarmi a casa.
Nel mio paese ci sta solo questa palestra..

[stefanopunk]

e tu spiega cortesemente all'istruttore che paghi e ti alleni come ti pare. Se ha intenzione di fare il suo lavoro e seguirti bene, altrimenti fai da solo.