Ecco la parola giusta è proprio stondare, io non nasco con due spalle larghe quindi il massimo che posso fare è quello di dare maggior effetto lavorando sui deltoidi. Come condizione mi piace anche, forse sono troppo autocritico ma dovevo essere più avanti..mi sono un po' cullato in certi giorni, devo spingere ancora di più..confido in molto nell'aumento delle calorie che andrò ad effettuare.