Sarebbero quelle corde che trovi un po' dappertutto nelle palestre per chi vuole fare calisthenics e menate varie.
Ci si allena a corpo libero, devo dire si sentono.
Ci sono dei piccoli accorgimenti per rendere l'esercizio più tosto, come nel caso del dorso, basta allontanarsi dal punto in cui è attaccato il trx che diventa più difficile. Maggiore è l'angolo più pesante è l'esercizio.