Dries... Il jocker ha ragione.
Questa è la tua precedente discussione https://www.bbhomepage.com/forum/ali...e-esperti.html
Avevi avuto già diverse indicazioni che, evidentemente!, NON hai seguito.
La conferma è che sei AUMENTATO di peso.
Secondo le tue "pretese", che purtroppo non riuscirai a raggiungere, tu dovresti perdere il 15 % di 75 kg, quindi 11 kg circa.
Il problema è che tu NON hai voglia di fare attività motoria. E tantomeno pesi.
Quindi, se mai tu riuscissi a perder peso, perderesti anche i pochissimi muscoli che hai.
Il risultato è che il tuo metabolismo diminuirebbe e non perderesti adipe.
In sintesi....STAI SBAGLIANDO TUTTO.
Non so chi ti ha messo in testa queste cialtronate, ma così non vai da nessuna parte.
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