Citazione Originariamente Scritto da Saladino Visualizza Messaggio
24 Marzo 2016

Yoga

25 Marzo 2016

Panca
40x8 50x6 60x4 65x3x2 70x2x4

Squat
50x8 60x6 72,5x5 82,5x4x4

Trazioni Supine
4x4 2x3

Leg Press Adduttori Leggera

Tricipiti Push Down


sto per bannarti!