Consigli dieta massa

[Wolzec]

Quindi la dieta così come impostata va bene?
Il mio problema è che per impegni lavorativi non riesco proprio ad allenarmi più di tre volte a settimana e che fondamentalmente tutto ciò che ingurgito prima va alla pancia, poi alle gambe e poi decide di salire dalle parti del petto che com'è evidente non mi cresce minimamente

[eraser]

Il principio con cui è costruita la dieta non mi fa impazzire...

Io conteggio solo le pro nobili, cioè quelle di origine animale.

Ma viste le foto mi concentrerei a lavorare duro in palestra .

Ok 3 sedute...ma full.body tassativa