Aiuto correzione Squat

[Tonymusante]

Con questa presentazione ti sei rivalutato.
Bravo, buona permanenza sul forum e ovviamente....Goodlift

[brambo]

Grazie a tutti!

Per una ripresa migliore intendi che è sufficiente farla da più vicino o proprio diverse angolazioni come da davanti?
Domani farò un video con i 74 kg e lo posterò!

[brambo]

https://www.youtube.com/watch?v=z5vI...ature=youtu.be


https://www.youtube.com/watch?v=XAbR...ature=youtu.be

questi sono i video con 74 kg.. nel secondo ho tenuto le punte dei piedi più rivolte verso l'esterno..non so se possa andare meglio o meno

[MrDoc]

il primo video mi piace molto, hai uno squat che sembra naturalmente verticale. Difficile per me trovare grossi difetti, un consiglio: quando ti compatti prima di scendere spingi l' aria in addome e non nel torace.

Però bene...