2-3-2016
Allenamento
30 sec pausa tra le serie.

Squat 15x2 + 15x1x20 kg + 12x6x30 kg 1-0-1-0.
Good morning gambe larghe 15x5x20 kg 1-0-1-0.
Calf 1 piede su step 14+14x5x18 kg.

Pessimo. Dovevo allenarmi alle 15.30 e ho dovuto farlo alle 17, avevo fame, ho preso una bottiglia d'acqua in cantina che in casa era finita, era troppo fredda e m'ha bloccato.