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Discussione: Scheda multi per i gruppi grandi e mono per quelli piccoli

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  1. #1
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    Su 4 sedute potresti fare 2 volte stacco.

    Citazione Originariamente Scritto da Venkman Visualizza Messaggio
    Il rematore bilanciere è un esercizio in cui non riesco a sentire lavorare bene il dorso, preferire farlo alla T-bar, a meno che non si dica che è proprio indispensabile.
    Per il discorso rematore potrebbe essere una buona occasione per imparare a farlo bene e magari riuscire a "sentir lavorare" il muscolo. Comunque nulla è indispensabile solo allenarsi lo è
    "L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto " (cit. Carnera)

  2. #2
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    Nemmeno a me piace molto il rematore con bilanciere, preferisco un t-bar a presa prona larga o un classico rematore con manubrio!
    -Where Eagles Dare-

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