Beh l'altra soluzione è continuare col multipower. Oppure potrei imparare a fare il clean e squat frontale.
Franco Columbu
In Pre Gara
Beh l'altra soluzione è continuare col multipower. Oppure potrei imparare a fare il clean e squat frontale.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ecco, questo è mooolto meglio. Per imparare il Back Squat da PLer ti serve sicuramente di più fare il front squat libero piuttosto che il back squat al multipower.Originariamente Scritto da the77joker
Io non so fare la girata al petto, ma nonostante faccia una schifezza ho comunque usato talora questo sistema per fare il front squat.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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