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Discussione: Walk with Joker

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  1. 24-02-2016, 03:11 PM #2
    L'avatar di the77joker
    the77joker
    the77joker non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
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    Predefinito Walk with Joker

    24.2.16

    Oggi settimana senza tanti programmi, teoricamente è deloading, voglio curare la tecnica
    Approfitto per caricare qualche video così mi aiutate a correggermi?

    Squattino per riscaldarsi
    https://youtu.be/-2UPA5hsTKQ

    Deadlift di riscaldamento
    http://youtu.be/IrpRLsdfjts

    70
    http://youtu.be/8d67Meg6XAg

    80
    http://youtu.be/WOcnW_-UIKw

    90
    http://youtu.be/qaXY_4_gus8

    100
    http://youtu.be/zoLmeaohpZo
    Ultima modifica di the77joker; 24-02-2016 alle 03:43 PM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij
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